Idealkan Waktu Menggunakan Smartphone dengan Aplikasi Quality Time:My Digital Diet

Gadget sudah menjadi kebutuhan yang tidak terlepaskan dari keseharian. Banyak yang masih berbeda pendapat apakah fakta atau mitos bahwa radiasi smartphone dapat mengganggu kesehatan. Sebuah survey dari Nielsen menampilkan bahwa pengguna smartphone di Indonesia bisa menghabiskan waktu rata-rata 140 menit per hari untuk menggunakan smartphone. Berdasarkan sumber lain, menurut Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia (APJII), rata-rata masyarakat Indonesia menggunakan smartphone selama 180 menit per hari, dengan penggunaan dilakukan tanpa jeda.

Terlepas dari perdebatan antara berbahaya atau tidaknya radiasi smartphone, penggunaan smartphone secara berlebihan juga bisa menimbulkan dampak lain. Tingginya interaksi dalam dunia maya, kemungkinan besar bisa menurunkan intensitas interaksi di dunia nyata. Jika Anda merasa khawatir dengan dampak kecanduan dari tersebut, ada satu aplikasi yang dapat mengetahui durasi lamanya seseorang dalam menggunakan smartphone, yaitu Quality Time:My Digital Diet.

Dengan aplikasi ini, pengguna bisa melihat seberapa lama waktu yang dihabiskannya untuk menggunakan smartphone dan dapat menelusuri aplikasi apa yang sering digunakan. Terdapat fitur dimana pengguna juga bisa mengaktifkan notifikasi batas maksimal untuk akses aplikasi tertentu. Dengan aplikasi Quality Time:My Digital Diet, diharapkan pengguna bisa lebih bijak dalam menggunakan smartphone.

Sumber : https://id.techinasia.com/aplikasi-quality-time-lacak-penggunaan-smartphone